Ο χορευτικός αυτοσχεδιασμός είναι ένας πλήρης και γεμάτος κόσμος επικοινωνίας, συνειδητότητας και εξερεύνησης του σώματος, η δημιουργικότητα στο χορό και ο τρόπος που επικοινωνούμε μη λεκτικά. Μας επιτρέπει να εισέλθουμε στο σώμα μας, να συνομιλήσουμε, να εκφραστούμε και να ανακαλύψουμε νέους τρόπους συσχέτισης με άλλους ανθρώπους, με τις επιθυμίες μας, καθώς επίσης με το χρόνο, το χώρο και την κίνηση γύρω μας.

Στο ανώτατο επίπεδό του, ο αυτοσχεδιασμός χορού είναι λεπτή τέχνη, διαλογισμός, χαρά και ένας όμορφος τρόπος να εξερευνήσουμε τον αληθινό εαυτό μας και να τον μοιραστούμε με άλλους ανθρώπους. Μπορεί να τον απολαύσει όποιος επιθυμεί να βρεί το χορευτή μέσα του.
Ο αυτοσχεδιασμός είναι ο τρόπος που μαθαίνουμε για τον κόσμο. Πριν είχαμε πρότυπα κίνησης και συμπεριφοράς, παίζαμε με όλες τις δυνατότητες και βρίσκαμε το δρόμο προς τον κόσμο. Στον αυτοσχεδιασμό χορού προσπαθούμε να κρατήσουμε την ευαισθησία μας ανοικτή στη νέα εμπειρία και να μη κλειδωθούμε στις συνήθεις κινήσεις και πρότυπα. Προσπαθούμε να σπάσουμε τα πρότυπα συμπεριφοράς και να επεκταθούμε πέρα από αυτά. Είναι ένας υπέροχος τρόπος να αυξήσουμε τη συνείδηση για το περιβάλλον γύρω μας και να βελτιώσουμε την κατανόηση του σώματος και του νού μας. Ο αυτοσχεδιασμός στην ανώτερη μορφή του είναι καθαρή συνειδητότητα, να χορεύεις στον εαυτό σου, στους άλλους και σε όλα όσα συμβαίνουν.

Για όποιον εργάζεται με το σώμα και το νου, είτε είναι χορευτής, σωματικός θεραπευτής ή ψυχοθεραπευτής, ο χορευτικός αυτοσχεδιασμός θα του επιτρέψει να αποκτήσει ένα πολύτιμο εργαλείο κατανόησης του σώματός του αλλά και του σώματος και νου του άλλου.

Σε αυτό το εργαστήριο θα εισαχθούμε, παίξουμε και μάθουμε κάποια από τα στοιχεία του χορευτικού αυτοσχεδιασμού. Θα μάθουμε να συνομιλούμε χωρίς λέξεις, μόνο με κίνηση. Θα μάθουμε να συμφωνούμε, να διαφωνούμε και να βλέπουμε το χορό ως τρόπο επικοινωνίας και αληθινής ακρόασης του άλλου. Θα μάθουμε να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και το συνοδό μας, θα δούμε το σπάσιμο των παλιών προτύπων του σώματός μας και θα ανακαλύψουμε νέα πράγματα για εμάς.

Το να προσπαθώ να περιγράψω το χορευτικό αυτοσχεδιασμό με λέξεις είναι σαν να διδάσκω κολύμβηση χωρίς να βουτήξω στο νερό, ή σαν να περιγράφω την αγάπη μόνο με λέξεις.
Χρειάζεται να το νοιώσετε στο σώμα για να το καταλάβετε.

Tom Goldhand, http://tomgoldhand.com